Is Mayonnaise High in Cholesterol?
Mayonnaise is `n algemene voedsel produk wat geniet deur baie mense. Daar is `n paar wat gemoeid is met die voedingswaarde van mayonnaise, veral die bedrag van vet en cholesterol is.
![Baie geniet mayonnaise met hul kos. Baie geniet mayonnaise met hul kos.](https://cdn4.afhow.win/ehow/is-mayonnaise-high-in-cholesterol_1.jpg)
Daar is `n aantal opsies wanneer die keuse van mayonnaise. Dit sluit in gereelde mayonnaise, lig, vetvrye, lae-kalorie en lae natrium.
![Wil jy dalk verskillende tipes probeer.](https://cdn4.afhow.win/ehow/is-mayonnaise-high-in-cholesterol_1_1.jpg)
Volgens die Amerikaanse Departement van Landbou (USDA), die meeste van die soorte mayonnaise bogenoemde is óf cholesterol-vry, of `n lae cholesterol waarde.
![Kies watter tipe mayonnaise is die beste vir jou.](https://cdn4.afhow.win/ehow/is-mayonnaise-high-in-cholesterol_2_1.jpg)
Volgens die USDA, gereelde mayonnaise het die hoogste cholesterol waarde. Dit bevat 3 mg cholesterol in een eetlepel, wat is 1% van die daaglikse aanbevole toelae.
![Mayonnaise bevat cholesterol.](https://cdn4.afhow.win/ehow/is-mayonnaise-high-in-cholesterol_3_1.jpg)
Volgens die American Heart Association, moet jy jou cholesterol verbruik te beperk tot minder as 300 mg per dag.
![Baie voedsel kan cholesterol verhoog.](https://cdn4.afhow.win/ehow/is-mayonnaise-high-in-cholesterol_4_1.jpg)
Volgens die American Heart Association, `n bloed cholesterol vlak van 200 mg per deciliter (mg / dl) optimaal is. As jou bloed cholesterol vlak is bo 240 mg / dl, dan moet jy `n verhoogde risiko van die ontwikkeling van koronêre siekte.
beherende Cholesterol
Sushi Cholesterol Inligting
Wat is `n normale Lipid paneel?
Voedsel te vermy vir hartpasiënte
Cholesterol: Foods te vermy
Hoe om jou cholesterol Oornag Laer
Wat is die normale vlakke van LDL & HDL?
Natuurlike maniere om laer cholesterol
Wat is normale cholesterolvlakke?
Wat is `n goeie cholesterolvlakke vir Vroue?
Tekens van hoë cholesterol in vroue
Hoe om die resultate van `n Lipied Panel interpreteer
Hoe werk Salmon Affek Cholesterol?
Hoe vinnig Do Statins Werk?
Wat beteken High LDL & High HDL Gemiddelde?
Wat is aanvaarbaar cholesterolvlakke?
Voedsel, drank, speserye en kruie om slegte cholesterol Verlaag
Hoe om Cholesterol Sonder Medikasie Laer
Tekens en simptome van lae HDL cholesterol
Hoe om cholesterol vinnig Laer
Wat is ideaal cholesterolvlakke?