Hoe om te meet afstand op `n Treadmill

Berekening van die afstand afgelê tydens `n oefensessie is noodsaaklik vir die ontwikkeling van `n oefensessie roetine, veral wanneer die gebruik van `n trapmeul te oefen. Die meeste loop bande kom toegerus met afstand sakrekenaars wat jou vertel hoe ver jy tydens jou oefensessie gereis het, asook hoeveel kalorieë jy verbrand en die tempo waarteen jy uitgeoefen. As jou trapmeul hierdie tegnologie het nie, kan jy `n pedometer dra terwyl jy oefensessie op die treadmill en gebruik dan `n stap-vir-myl sakrekenaar om die afstand wat jy gereis tydens die roetine te bepaal.