Hoe om te brand Bo Inner Leg Fat vinnig

Voor strand seisoen aankom, is dit tyd om die boonste binneste bene te kry in die vorm. Die boonste binneste been, ook bekend as die binneste dye, is spiere wat dikwels kry verwaarloos in die gimnasium. Deur te werk die binneste dye ten minste drie keer per week, kan jy spiertonus te bou. Aangesien jy nie kan kies waar jy wil vet te verloor, fokus op die verlies van vet oral met hart en `n gebalanseerde dieet-jy gou sal raak van innerlike heup vet as gevolg daarvan.