afhow.win

Hoe om Hou jou hande gly op `n yoga mat

Daar is niks erger as om in die perfekte afwaartse die gesig staar hond posisie wanneer jou hande begin te glip op jou yoga mat en jy verloor jou balans. By die gebruik van `n nuwe rubber yoga mat, sommige mense vind hul hande en voete gly. Dit is normaal en sal plaasvind totdat jou yoga mat is om te gebruik en daar is `n bietjie slytasie op die mat. Daar is `n paar stappe wat jy kan neem wanneer die gebruik van `n nuwe yoga mat om op te hou om te gly en maak jou joga praktyk meer lonend.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Instruksies

Dinge wat jy nodig het

yoga mat
handdoek hand

Joga handskoene en sokkies
Kleefvrye yoga mat

instruksies

Plaas `n handdoek op die kop van jou mat. Wanneer jy begin sweet en begin gly, kan jy die handdoek gebruik om jou hande en voete droog te word. Jy kan ook plaas die handdoek op die yoga mat en plaas jou palms op die handdoek om te help verhoed dat jy gly.
Plaas jou yoga mat in jou wasmasjien en was dit op `n sagte siklus met `n ligte skoonmaakmiddel. Lug droog jou yoga mat en nie sit dit in die droër. Was jou yoga mat sal ruw die oppervlak, wat sal help om jou hande en voete gly.
Koop glyvaste joga handskoene en sokkies. Die handskoene en sokkies is ontwerp met taai vlakke te help om jou greep en houding hou wanneer die beoefening van joga.
Koop `n kleefvrye yoga mat as jou gly probleem voortduur. Hierdie joga matte is duurder as rubber matte, maar hulle is ook gewas word en jy hoef nie om dit af te dra tot glip te voorkom.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante