Vis Soortgelyk aan Tilapia
Resepte noem dikwels vir tilapia, want dit is maklik om te vind, neutraal in geur en goedkoop. Besware teen tilapia vermeerder word, al is, met kritici verwys na twyfelagtige-plaas verhoging van praktyke en sy minderwaardige voeding in vergelyking met ander vis. As jy eerder tilapia heeltemal wil slaan, maar die uitkoms van jou resep nie `n kompromie, vervang enige ander wit, maer en afskilfer vis. Afhangende van jou behoeftes, goeie keuses sluit in swart see bas, baber, bot, orange roughy, red snapper en reënboog forel.
Hoe om te besluit
As jou resep vir die ringe om bymekaar te hou, soos in `n sop of as gebraaide repies, vermy rooi snapper, wat geneig is om flakier en minder ferm as tilapia wees, en kies grouper of orange roughy plaas. As jy op soek is na `n plaasvervanger wat `n meer voordelige vetsuur profiel bied, kies forel. Tilapia is nie inherent ongesond, though. Selfs gekweekte weergawes bied `n paar omega-3-vetsure, wat die brein en hart gesondheid te ondersteun, en is `n maer bron van proteïen.
Oor Tilapia Fish Farming
Wat soutwater vis is eetbaar?
Hoe om te kook Red Snapper- Hoe om Tilapia Braai Gebruik Potato Flakes
Die beste maniere om Marinade Tilapia- Hoe om Tilapia kook in `n prutpot-
Die Beste HDL Foods- Wat vis Mercury?
Kos vir visplase- Hoe om brood visfilette vir Light Koek
- Hoe om Sage Gebruik
- Plaasvervangers vir Chinese Swart Asyn
- Meksikaanse kos vir diabete
Tilapia Fish Toekennings- Hoe om te bak Tilapia Met Basil
- Hoe om te kook tilapia ringe in perkament papier
- Hoe om te kook Tilapia met klapper
- Hoe om te braai Geel Snapper
- Hoe om Witsous vir Fish Maak
- Hoe om te kook slijmkop Fish
- Hoe om Hipertensie met `n dieet Beheer
Wat soutwater vis is eetbaar?
Die beste maniere om Marinade Tilapia
Die Beste HDL Foods
Kos vir visplase