Baie navorsers het die gevolge van visolie-aanvullings bestudeer, en volgens die Mayo Clinic verlaag hulle die risiko van `n hartaanval, verminder bloeddruk en die waarskynlikheid van `n beroerte en bied kosmetiese voordele. Omega-3 vetsure, wat gevind word in visolie-kapsules, is goed vir die algemene gesondheid en die bevordering van lewendige vel en hare.
Visolie is afgelei van vetterige, koue-water vis soos makriel, tuna, kabeljou en salm, en kapsules van hierdie waardevolle stof bevat gesonde omega-3-vetsure. Die twee hooftipes olies is eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaenoic suur (DHA), beide van wat bydra tot senuweestelsel ontwikkeling, beter sig, die behandeling van aandaggebreksindroom en Aandaggebrek-hiperaktiwiteitsindroom, gesonde, lewenskragtige vel en sagter, gladder hare.
Visolie-kapsules te funksioneer deur te werk met die liggaam se natuurlike chemiese reseptore en sirkadiese ritmes en die bedrag van omega-3-vetsure in die liggaam te verhoog. Verskeie studies het getoon dat hoër bedrae van omega-3-vetsure is goed vir algemene gesondheid, sowel as dié van hare en vel.
Neem visolie verhoog ook die produksie van kollageen in die vel en help hare groei vinniger en gesonder. Dit is ook geglo dat aggressiewe gevoelens te kalmeer en het `n positiewe uitwerking op artritis.
Deur die verhoging van produksie van kollageen en tree op as `n anti-inflammatoriese middel, vis olie help verminder plooie en en bevorder jeugdige-soek vel. `N Dieet ryk aan omega-3-vetsure dra ook by tot gesonder, meer glansende slotte, want as `n kragtige voedingstowwe in die liggaam teenwoordig is hulle uit te brei na hare.
Vis olie verbruik help ook veg sulke siektes soos rumatiek, depressie en siekte, volgens studies gedoen deur Louisiana State University.
Soos met enige dieet of mediese vul, moet jy jou planne te bespreek met jou dokter voor die aanvang van om visolie-aanvullings neem. Hoewel daar geen voor die hand liggend gesondheidsrisiko`s wat verband hou met die neem van visolie-kapsules of `n omega-3 aanvulling, neem te veel kan lei tot allergiese reaksies.
Fish Oil Omega 3 Side Effects
Behoorlike Fish Oil Dosis vir kindersVier tipes Goeie VetteIs Salmon gesond te eet?Gebruiksaanwysings van vlassaadolie KapsulesWat is die voordele van lewertraan vir Honde?
Natuurlike maniere om laer cholesterolFish Oil, Omega-3 & MenopouseVoordele van die neem van Fish OilWat doen Omega-3 & Omega-7 Doen?
11 bewys voordele van Omega-3 Fish Oil for WomenVerskil tussen Krill Oil & Salmon Olie
Vinniger groei Hair WenkeHoe werk Salmon Affek Cholesterol?
Hoeveel Omega-3 Help met gewigsverlies?Voedsel, drank, speserye en kruie om slegte cholesterol VerlaagAlbakoor Tuna & Hair GroeiKan Fish Oil maak dat jy gewig verloor?Maak Fish Oil veroorsaak olierige vel?Gesondheid Voordele van vlassaadolieVoordele van Omega-3 vetsure
Natuurlike maniere om laer cholesterol
11 bewys voordele van Omega-3 Fish Oil for Women