afhow.win

Gevare van Whey Protein Powder

Wei-proteïene poeier is `n voeding aan te vul wat gebruik word vir baie redes. Sy voordele het dit baie gewild oor die afgelope paar jaar gemaak, maar daar sommige mense is wat die veiligheid en doeltreffendheid het getwyfel is. Soos met enige produk of gesondheid aanvulling op die mark, is dit die beste om jouself op te voed voordat jy spring met albei voete in die nuutste gier. `N besluit neem sodra jy al die voor- en nadele geweeg is die enigste manier om jou veiligheid te verseker.

Inhalt

Funksie
Betekenis
Gevare
Tydraam
Oorwegings

funksie

Wei-proteïene is gemaak van melk tydens die proses van die uitlewing van melk in kaas. Dit is gratis van laktose en vet.

Betekenis

Wei-proteïene herstelwerk beskadig spiere deur die aminosure gevind in dit, maak dit `n gewilde aanvulling onder carrosserie bouwers. Dit word ook gebruik deur verslankers, want dit hou hul bloedsuikervlakke stabiel, help hulle om hul drange te hou by die baai.

gevare

Neem meer as die aanbevole dosis oor die pakket oor `n lang tydperk van die tyd kan nier en lewerskade veroorsaak. Dit is omdat hierdie organe hê om harder te werk om die oortollige proteïene nie geabsorbeer word deur die liggaam te verwyder.

Tydraam

As jou aanbevole dosis is 30 g, is dit beter om die ruimte dit uit deur die dag, en gee jou liggaam `n geleentheid om die proteïen behoorlik te verteer. Terwyl proteïen is goed vir jou, kan die liggaam net te hanteer `n sekere bedrag van dit op `n slag.